乒乓球教練為數不少，有些資歷顯赫、有些經驗豐富，但不管來頭如何，出色的教練應有以下特點，且看自己的師傅是否具備？ 傳授正確技術動作，僅是基本，良好的教練，講求效率，會想方設法以最短的時間，達到最大的訓練效果。同樣的程度，每週同樣的練習時數，在一年內達成，跟在半年內達成，是兩回事。效率代表成長較快、所學較多、成本較低。出色乒乓球教練講究效率 當然，這並非倚靠拼命操練就能做到，得深切明白技術要領。察覺學生毛病所在，制定直截了當的訓練方式等，多方配合方能奏效。真正的效率，應能兼顧學生長遠利益，例如有些教練，但求取勝，在學界比賽中，愛著程度淺薄的學生，清一色全部反手換上長膠，此等作法，便 .....

在球場上，不時看到一些資深球友，定期與拍檔打乒乓球多年，技術嫻熟，雖是自己愛好，但總覺不免有些兒平淡，似乎以後亦會一直是老樣子。不妨加添以下三樣東西調劑一下，使練習歷久常新，樂趣無窮。 一、加一點挑戰。並非參加正式乒乓球比賽的康樂球友，未必要給自己訂下看似刻板唬人，壓力沉重的練習目標，但也無妨來一點兒難度，走出習慣已久的舒適圈，予自己機會成長。 例如正手攻球早已學會了，落點可以再巧一些，打到枱角處去嗎？平素跟拍檔反手對撥數十板不成問題，可以來個一百板以上嗎？下旋球可以用正手弧圈球拉起來，走位連續拉可以嗎？每次練習，抽出一部份時間考驗一下自己，看看能做到多少，既可增進球技，又可平 .....